16 Guidelines for a Happy Life

Αναζητάτε νέα έμπνευση και ηρεμία στη ζωή σας; Αφιερώστε λίγα λεπτά για να επανασυνδεθείτε με το

καλύτερα από τον εαυτό σας και ανακαλύψτε διασκεδαστικούς τρόπους για να κάνετε τη θετική διαφορά στην οικογένειά σας, τους φίλους σας

και το χώρο εργασίας.

Αυτή η πρακτική εφαρμογή με καθοδηγούμενες αντανακλάσεις ήχου και καθημερινές προκλήσεις θα σας ενδυναμώσει

κάντε μια θετική αλλαγή στον εαυτό σας που θα αντηχήσει στον κόσμο γύρω σας.

Με κίνητρο το έργο του προστάτη μας, του Δαλάι Λάμα, οι 16 Οδηγίες έχουν προσφέρει δεκάδες

χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ένα δοκιμασμένο πλαίσιο ανάπτυξης

ενσυναίσθηση, συμπόνια και ανθεκτικότητα στην καθημερινή ζωή.

Χαρακτηριστικά

ΠΑΥΣΗ-ένας μοναδικός κινούμενος οδηγός για την τεχνική αναπνοής 7-11

ΣΥΝΔΕΣΗ - επιλέξτε ή πάρτε την ευκαιρία να βρείτε την Οδηγία σας για την ημέρα

REFLECT - διεγερτικά αποσπάσματα για το βαθύτερο νόημα κάθε κατευθυντήριας γραμμής

ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ-16 τρίλεπτες καθοδηγούμενες αντανακλάσεις για έμπνευση και ηρεμία

SHARE - πρακτικές προκλήσεις για τη μετατροπή κάθε κατευθυντήριας γραμμής σε δράση

16 Προέλευση κατευθυντήριων γραμμών

Βασισμένοι σε θιβετιανό κείμενο του 7ου αιώνα, οι 16 Οδηγίες για Ευτυχισμένη Ζωή είναι ένα σύνολο ηθικών

εντολές που διαπερνούν τα θέματα που χωρίζουν τον σύγχρονο κόσμο. Είναι αμέσως

αναγνωρίσιμο σε άτομα κάθε ηλικίας, κουλτούρας και προέλευσης και κρατήστε το κλειδί για

ευτυχία για τις οικογένειές μας, τις κοινότητές μας και τον εαυτό μας.

Οι 16 Οδηγίες προτείνουν ότι δεν πρόκειται για υλικό πλούτο, φήμη και ιδιότητα, ούτε καν

άνεση και καλή υγεία που θα μας φέρει σταθερή και διαρκή ευτυχία. Αντίθετα, αυτοί

μας ενθαρρύνουν να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στο πώς σκεφτόμαστε, ενεργούμε, σχετιζόμαστε με τους άλλους και βρίσκουμε

νόημα στη ζωή.

Οι 16 Οδηγίες δεν είναι ένα σύνολο εντολών ή γρήγορων διορθώσεων. Αντ 'αυτού, προσφέρουν μια ευκαιρία να εξερευνήσετε τις δικές σας εμπειρίες ζωής. Από τις ταπεινότητες έως το θάρρος, οι κατευθυντήριες γραμμές είναι καθολικά οικείες αλλά βαθιές ιδιότητες που μας οδηγούν στην καρδιά του τι σημαίνει να είσαι φροντισμένος και ολοκληρωμένος άνθρωπος.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις 16 Οδηγίες για τη Ζωή, επισκεφτείτε το Foundationδρυμα για την Ανάπτυξη Συμπόνιας και Σοφίας στη διεύθυνση www.compassionandwisdom.org.

Σχετικά με εμάς

Το πρόγραμμα «16 κατευθυντήριες γραμμές για τη ζωή» ξεκίνησε από το Foundationδρυμα για την ανάπτυξη της συμπόνιας και της σοφίας (FDCW) το 2006 και άλλαξε τη ζωή δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων σε περισσότερες από 20 χώρες σε όλο τον κόσμο.

Επισκεφτείτε το www.compassionandwisdom.org για να μάθετε περισσότερα σχετικά με βιβλία 16G, εργαστήρια, δωρεάν πηγές και άλλα προγράμματα εμπνευσμένα από τις 16 Οδηγίες σε τομείς όπως η εκπαίδευση, η εργασία νέων, η υγεία και η κοινωνική φροντίδα και η ηγεσία.